Les bienfaits de la PPG

Affluence record ce lundi soir pour la seconde séance de PPG. L'occasion de vous annoncer qu'on ne prendra plus de nouvelle inscription désormais. Tout comme chez les enfants, nous sommes : SOLD OUT.

J'en profite pour vous rappeler que la préparation physique est un des rouage important pour le coureur. La PPG/PPS apporte de nombreux bénéfices.

En améliorant la qualité de sa "carrosserie" et en pratiquant le renforcement musculaire global, l'athlète retirera comme avantage :

* prévention des blessures

* meilleure résistance à la fatigue

* appuis plus solides

* gain de puissance

Alors à vos tenues !